06.06.18
Landeskader 3 Tage beim Techniktrainingslager

m ersten Juniwochenende fand die letzte Kadermaßnahme vor den Deutschen Einzelmeisterschaften statt. Die Landestrainer hatten noch einmal den gesamten Landeskader zu einem dreitägigen Techniktrainingslager ins Landesleistungszentrum nach zeitz beordert. Der Trainerstab war mit allen 4 Landestrainern an Bord, genauso wie 4 Duopaare und 15 Fighter.

Am Freitag ging es in der Abendeinheit um allgemeine Schnelligkeit sowie Schnelligkeit im Part 1 und Randoris. Der Samstag startete mit dem obligatorischen Frühsport/Joggen. Danach ging es um Schnelligkeit im Part 2 in alle Richtungen, Erarbeiten und Zerstören des Griffs aus verschiedenen Griffarten, Konter Part 1 (seitlich rausgehen und nachsetzen) sowie wieder Randoris. Am Samstagabend dann endlich das ersehnte Kompensationstraining im Schwimmbad mit Ausdauerschwimmen und Schwimmsprints über 15 m, 25 m und 25m vom Startblock. Zum Schluss dann noch Techniktraining im Wasser und für den Spaß eine Runde Wasservolleyball mit großem Gymnastikball. Der Tag schloss dann mit einem gemeinsamen Grillabend. Am Sonntag nach dem Frühsport/Joggen ging es dann am Boden im Part 3 aus verschiedenen Ausgangssituationen, Randoris mit und ohne taktischen Aufgaben. Im Duobereich konnte noch einmal verstärkt auf die Sauberkeit der Würfe und Atemis geachtet werden. An der Tagesordnung standen demnach viel Wurf- und Atemitraining. Weiterhin Konnte der Ausdruck während der Techniken bei allen Teams stark verbessert werden, damit sie ihre Kombinationen eindrucksvoller und sicherer präsentieren können. Alles in Allem konnten alle Kleinigkeiten korrigiert und verbessert werden und die Athleten sind bestens für die Deutsche Meisterschaft vorbereitet.

Fazit des Trainerstabes:

- sehr gute Teilnahme und Wille zu beißen

- ein paar kleinere Blessuren, die hoffentlich bis in 2 Wochen auskuriert sind

- im Fighting sollten 4 Treppchen/Platzierungen geschafft werden und 1 Titel ist möglich

- der Landeskader wächst zunehmend besser zusammen auch mit dem komplett neuen Trainerteam

- die „Gier“ noch mehr rauszuholen muss sich aber bei einigen noch entwickeln

Text: Michael Bloch und Kevin Zoch
Bild: Robert Raue

Sie wollen noch mehr Neuigkeiten erfahren?
Lesen Sie in unserem Blog.