Effektive Selbstverteidigung in unübersichtlichen Situationen
Am Freitag, den 04.09.2026, fand unser Stützpunkttraining Ju-Jutsu mit 15 Teilnehmern in Halle statt. Im Mittelpunkt stand das Thema „Dirty Defense“ – effektive Ju-Jutsu-Techniken für unübersichtliche Situationen und unterschiedliche Umgebungen.
Praxisnahe Techniken mit Marco Dünzl
Als Referent führte Marco Dünzl, 3. Dan Ju-Jutsu und Trainer C Ju-Jutsu, durch das dreistündige Training.
Die Teilnehmer konnten sich intensiv mit praxisnahen Verteidigungstechniken auseinandersetzen und ihre Fähigkeiten für realistische Selbstverteidigungssituationen erweitern.
Gemeinsam trainieren und weiterentwickeln
Das Stützpunkttraining bot eine hervorragende Gelegenheit, Techniken zu vertiefen, neue Impulse zu sammeln und gemeinsam mit anderen Ju-Jutsu-Sportlern zu trainieren.
Vielen Dank an Marco Dünzl für das abwechslungsreiche Training und an alle Teilnehmer für ihren Einsatz! 🥋
